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7月天热,宁可不吃肉也要吃此菜,清淡脆爽香喷喷,营养实惠_健康

2020-07-18 01:27      点击次数:

(本账号已与“维权骑士” 签约,本文原创,搬运转载必究)7月天热,宁可不吃肉也要吃此菜,清淡脆爽香喷喷,营养实惠。 夏天天气炎热,一定要多吃蔬菜,尤其是小朋友特别容易挑食,每天至少做一道蔬菜吃才可以。时令的蔬菜有很多,最近我在集市上看到最便宜

(本账号已与“维权骑士” 签约,本文原创,搬运转载必究)7月天热,宁可不吃肉也要吃此菜,清淡脆爽香喷喷,营养实惠。

夏天天气炎热,一定要多吃蔬菜,尤其是小朋友特别容易挑食,每天至少做一道蔬菜吃才可以。时令的蔬菜有很多,最近我在集市上看到最便宜的当属卷心菜了,卷心菜也叫包菜,最常见的吃法就是手撕包菜,但是今天我做的这道包菜是醋溜包菜,口感也是相当好的。

很多人买卷心菜都不会选,觉得包的越结实的越好吃,其实不是这样的,好吃的包菜品种是包的不是很结实,拿起来轻飘飘的,如果拿起来特别重包的很紧,这样的卷心菜反而不好吃,炒出来之后会吱咯吱咯吱响,而且有很多水分被炒出来,包的不够结实的卷心菜却是又面又好吃,而且炒的过程中不容易逼出水分。

【食材准备】

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